Food Diary

Zoals vorige week beloofd ben ik weer begonnen met het bijhouden van een eetdagboek. Dit maakt het voor mezelf inzichtelijk wat ik op een dag eet en dit deel ik dan ook graag met jullie. Afgelopen week heb ik weer van twee dagen foto’s gemaakt van wat ik op heb. Zijn jullie benieuwd wat ik allemaal op heb en of ik de pepernoten heb kunnen weerstaan? Neem dan een kijkje op mijn blog.
meer lezen 0 Berichten

Oktober!

Beter laat dan nooit. De laatste dagen van oktober waren een beetje druk en hectisch, dat het mij helemaal ontschoten is om een maandoverzicht te plaatsen. Dus vandaar alsnog mijn maandoverzicht van oktober online op mijn blog! 

meer lezen 0 Berichten

Pakjesavond met een twist!

Dit weekend is het dan zover: de Goed heilig Man komt weer naar  Nederland. De kids zijn al een paar weken in de ban van Sinterklaas. Ze verkleden zich, kijken de films en vragen non stop wanneer hij nu naar Nederland komt. We hebben het lang geheimzinnig kunnen houden, om zo te spanningen een beetje te remmen, maar nu het Sinterklaasjournaal ook nog eens op tv is ontkomen we er niet meer aan. Stiekem geniet ik ook wel van deze periode van het jaar, vooral nu ze zich er steeds bewuster van worden en nog geloven. Rond 5 december zullen ook wij pakjesavond vieren, alleen wij gaan het dit jaar anders aanpakken. Benieuwd? Lees dan mijn laatste blog!

meer lezen 1 Berichten

The next 6 weeks!

Toen ik ongeveer 1.5 jaar geleden startte met mijn fitjourney had ik stiekem eigenlijk wel verwacht dat ik nu allang op dat punt zou zijn waar ik zou willen zijn. Maar stiekem heb ik mezelf daar ook mee voor de gek gehouden, want mezelf kennende wist ik ook dat ik met enige regelmaat de mist in zou gaan, zeker als ik een doel zou missen. Een doel is voor mij de drijfveer en alleen het feit ik wil het is voor mij niet voldoende om er volledig voor te gaan. Om het gehele proces toch weer een boost te geven heb ik even een nieuwe stok achter de deur bedacht. Benieuwd geworden? Lees dan snel verder!
meer lezen 1 Berichten

Bespaartips!

Onlangs ben ik benaderd met de vraag of Hans van maaltijdbox.org een blog mocht schrijven met daarin tips om geld te besparen. Hier was ik wel voor in. Want ja de duurste maanden van het jaar komen er aan en als ik heel eerlijk ben schrik ik soms ook echt van wat alles kost. Het lukt mij ook echt niet om een volle kar boodschappen onder de 100 euro te halen. Misschien let ik ook wel niet echt op de prijzen, maar toch. Op mijn blog vinden jullie in ieder geval een paar handige bespaartips. 
meer lezen 0 Berichten

Kleine terror!

Het is een fase, het is een fase, het is een fase is een zinnetje die je als ouder geregeld gebruikt. Het voelt als een soort van houvast. Zolang je maar blijft herhalen dat het een fase is, dan gaat het vanzelf wel over. Dat doet niet af aan het feit dat sommige fases gewoon wel heel zwaar zijn en je echt met je handen in je haar kan zitten even niet wetende wat je het beste kan doen. Sinds een kleine twee weken hebben we dat ook bij Remy. Ben je benieuwd wat er verandert is? Lees dan mijn laatste blog!
meer lezen 1 Berichten

Even doorbijten!

Ja ja het is weer zo ver, we doen weer een poging. Een poging om nog wat kilo’s te verliezen en zoals altijd begint een poging met een goede voorbereiding, want zonder goede voorbereiding kom je nergens. Althans ik niet. Hoe minder ik voorbereid, hoe meer ik de boel de boel laat en hoe sneller het weer fout gaat. Een beetje zoals afgelopen weken. Vandaag deel ik op mijn blog hoe afgelopen weken waren en wat ik er nu aan ga doen. 


meer lezen 1 Berichten

Hardloop doelen

Na de halve marathon van Eindhoven vond ik het weer eens tijd worden om te kijken of er nog doelen zijn waar ik naar toe wil werken en wat ik hier voor zal moeten gaan doen. Vandaag deel ik deze met jullie. 
meer lezen 0 Berichten

Eerste kinderfeestje!

Vorige week woensdag was het dan zover. Jaimey werd 5 jaar en hij werd al stuiterend wakker en de hele wereld mocht het weten hij was jarig en vandaag vierde hij zijn kinderfeestje. Ik weet nog van vroeger dat ik zelf hier ook altijd ontzettend naar uit keek, dus ik snap zijn reactie volkomen. Ook voor ons was het de eerste keer dat we een kinderfeestje organiseerden en stiekem vonden we dit ook wel een beetje spannend. Vandaag deel ik met jullie hoe wij het eerste feestje ervaren hebben.
meer lezen 1 Berichten

Update!

Het is weer een paar weken geleden dat ik een update heb gedeeld over mijn fitjourney, dus het werd weer eens hoog tijd. Al is er misschien niet heel veel te delen, ik krijg geregeld de vraag hoe het ervoor staat, dus vandaar dat ik er weer eens een blog aan wijd. Ben je benieuwd? Lees dan snel mijn laatste blog.
meer lezen 0 Berichten

Jaimey 5 jaar!

Hiep Hiep Hoera Jaimey 5 jaar!

Vandaag is het alweer 5 jaar geleden dat onze grote vriend geboren werd. Ons kleine mannetje wat eerst zo afhankelijk was van ons, begint zich steeds meer te ontwikkelen tot een mini mensje met een eigen willetje en de streken die daarbij horen. 

Voor mijn gevoel vliegen de jaren voorbij, maar probeer ik intens te genieten van alle sprongen die hij maakt. Elke keer weer een nieuwe mijlpaal zowel leuke als minder leuke. Maar ongeacht wat ik ben ontzettend trots op mijn vriendje. 
meer lezen 0 Berichten

6 jaar geleden!

Kun je missen wat nooit zichtbaar

wat nooit zag de zon?

Kun je missen wat geen later

maar wel met begin begon?

Kun je missen wat geen waar werd,

enkel wens op dat moment?

De lege buik, vol met de droom

van een kind dat je niet kent.

meer lezen 2 Berichten

Hemd voor Hem!

Enkele weken geleden ben ik benaderd voor een nieuwe samenwerking en in tegenstelling tot mijn eerdere samenwerking, betrof het deze keer een samenwerking niet voor mij, niet voor de kindjes,maar voor Jimmy. Dat is eens wat anders, maar stiekem ook best wel leuk. Ben je benieuwd welke samenwerking ik ben aangegaan en wat deze inhoudt? Lees dan snel mijn laatste blog! 

meer lezen 0 Berichten

Raceverslag halve Marathon Eindhoven

Gisteren was het dan zo ver. Gisteren heb ik de halve marathon van Eindhoven gelopen samen met team KWF. 21.1 kilometer met gemiddeld 27 graden. Het was afzien. Opgeven heeft meerdere malen door mijn hoofd gespookt, maar ik heb hem uitgelopen. Earned not Given. Vandaag laat ik op mijn blog weten hoe ik de halve marathon van Eindhoven heb ervaren! 

meer lezen 2 Berichten

Halve marathon Eindhoven

Morgen is het dan zo ver. Morgen loop ik samen met Jimmy (mits hij zich goed voelt) voor de tweede keer de Halve Marathon van Eindhoven. Mijn vierde Halve Marathon en deze keer loop ik hem voor Team KWF, wat het voor mij toch wel extra speciaal maakt. Ik zal morgen met trots het shirt van Team KWF dragen en ik ben trots met het steentje wat ik heb kunnen bijdragen en dat allemaal dankzij jullie. Ik draag mijn loop van morgen op aan mijn Peetoom. Hij en zijn gezin hebben een aantal zware weken gehad, maar gelukkig gaat het nu weer een stukje beter. 

Ik heb één ding met mezelf afgesproken en dat is dat ik 21.1 kilometer ga genieten. Op mijn blog vind je hoe ik mij verder heb voorbereid.
meer lezen 0 Berichten

Kinderfeestje!

Nog een kleine twee weken en onze grote vriend Jaimey wordt alweer 5 jaar. Wat zijn de afgelopen 5 jaar voorbij gevlogen. Maar als je 5 jaar wordt betekent het ook dat het tijd voor een kinderfeestje is. Voor ons de eerste keer dat wij een kinderfeestje organiseren. Leuk, maar ook wel wennen. Want wat ga je nu doen met die kindjes en hoeveel kindjes ga je uitnodigen? Vandaag deel ik met jullie waar wij allemaal naar gekeken hebben. 


meer lezen 1 Berichten

Update!

Afgelopen week is het even rustig geweest op mijn blog. Ik heb het een beetje druk gehad en dan is het een kwestie van prioriteiten stellen. Mijn prioriteit lag dus voornamelijk bij mijn gezin en dergelijke en niet bij mijn blog. Niet vreemd toch. Nu ik even weer wat meer ademruimte heb is het weer tijd om een update met jullie te delen. Want hoe gaat het nu?
meer lezen 0 Berichten

September

Nog maar 85 dagen tot kerstmis. Het gaat echt super snel. De laatste drie maanden van het jaar zijn aangebroken. Veel drukke maanden, korte dagen, ziektekiemen die door de lucht vliegen. Maar ook dagen van gezelligheid, familie en intens genieten. Maar voordat we echt beginnen aan de laatste maanden van het jaar, blikken we eerst terug op september. Lezen jullie weer mee?
meer lezen 1 Berichten

Weetjes!

Voor de verandering leek het mij wel eens leuk om eens wat weetjes te delen over mij. Sommige die mij al wat langer volgen zullen sommige dingen van mij al weten, omdat ik die eigenschappen al vaker heb benadrukt. Andere dingen zullen compleet nieuw zijn (niet voor mij, maar voor jullie). Om het leuk te houden heb ik 10 weetjes voor jullie verzameld.
meer lezen 1 Berichten

Hoe overleef je een regenachtige dag?

Afgelopen weekend was er geen voor in de boeken qua weer. Het was duidelijk dat de herfst weer is begonnen. Het heeft voornamelijk veel geregend en dat is niet altijd even leuk. Zeker als je alleen thuis bent met drie kindjes kunnen zulke dagen erg lang duren. Toch kun je deze dagen redelijk simpel overleven (ja ik zeg overleven, want soms kan het echt zo voelen). Vandaag deel ik met jullie hoe wij zulke dagen overleven/doorbrengen.
meer lezen 0 Berichten

New update!

Stiekem baal ik best wel dat het  niet is gelukt om iemand te vinden die mij kon voorzien van op maat gemaakte voedingsschema’s in aanloop naar de halve marathon. Ik wilde graag nog proberen om een paar kilo kwijt te raken, want alles wat je niet meer moet mee sjouwen is alleen maar meegenomen. Nu heb ik het op mijn eigen houtje moeten doen en dan gaat het vaak toch iets meer met vallen en opstaan en wederom vallen en weer opstaan. Vandaag deel ik met jullie hoe het is gegaan de afgelopen week en hoe ik het de aankomende weken ga aanpakken.
meer lezen 1 Berichten

Road to Eindhoven

Over 3 weken loop ik voor Team KWF de halve marathon van Eindhoven. Voor mijn gevoel heeft mijn blessure van de afgelopen maanden best wat roet in het eten gegooid en heb ik veel moeten inleveren op het gebied van tempo en uithoudingsvermogen. Iets waar ik heel erg van baal, maar iets waar ik weinig aan kan veranderen. Om toch een beetje vertrouwen te krijgen in mijn loopprestaties ben ik begonnen met kilometers vreten. Vandaag deel ik met jullie hoe het tot nu toe gaat!

 

Lezen jullie weer mee?

meer lezen 0 Berichten

Tip van Flip

Hoewel veel mensen er misschien nog niet mee bezig zijn en het ook nog ruim 2 maanden duurt voordat de Goed Heilig Man weer zijn voeten op Nederlandse bodem zet, ben ik toch echt al wel bezig met de aankomende pakjesavond. Ik hoor je denken: die is gek? Maar vandaag deel ik met jullie waarom het juist fijn is om er nu al mee bezig te zijn.
meer lezen 0 Berichten

Nieuwe update!

Wat heb ik een hoop lieve en bemoedigende berichten ontvangen na mijn update van vorige week. Wat zijn jullie een kanjers. Ik zat er echt even doorheen, maar dankzij jullie steun is het mij weer in grote lijnen gelukt om de draad op te pakken en te werken aan de betere versie van mezelf. En aangezien ik zoveel steun van jullie heb mogen ontvangen, deel ik vandaag op mijn blog hoe afgelopen week voor mij was.
meer lezen 0 Berichten

Kilometers Vreten!

Het is nog maar 4 weken tot de halve marathon van Eindhoven en ik heb het gevoel dat ik er de komende weken hard aan moet gaan trekken wil ik de halve marathon met een fijn gevoel kunnen uitlopen.  Natuurlijk ga ik er alles aan doen om dit te bewerkstelligen, maar het zal soms wel even zwaar worden. Ik moet in de komende weken kilometer gaan vreten.
meer lezen 0 Berichten

Even een update!


Afgelopen week was geen week voor in de boeken. Het was ronduit een baggere week en dat heeft zo zijn redenen. Het heeft even geduurd voordat ik dit zelf door had, maar soms je even hard op jebekgaan voordat je beseft waarom het nu zo slecht gaat. Aangezien zulke weken er ook bij horen, deel ik vandaag met jullie wat er nu juist zo fout is gegaan en hoe dit komt. 

Lezen jullie weer mee?
meer lezen 6 Berichten

De focus van het hardlopen

Ik weet het nog heel goed dat ik ben gestart met hardlopen. Het was augustus 2010 en ik wilde mijn laatste poging doen om gewicht te verliezen voor mijn bruiloft. Nooit had ik gedacht dat ik met het hardloopvirus besmet zou raken, laat staan dat ik na 8 jaar nog steeds met veel plezier zou hardlopen. Wel is de focus van het hardlopen in de loop der jaren verandert. Vandaag deel ik dit met jullie op mijn blog!
meer lezen 1 Berichten

Zonder of met kindjes op vakantie!

Sinds we kindjes hebben is de indeling van onze vakantie toch wel erg verandert. En dat geeft helemaal niets, dat hoort erbij, maar ik vond het wel eens leuk om te bekijken wat er nu anders is. Vandaag deel ik dit met jullie.     
meer lezen 3 Berichten

Raceverslag Tilburg Ten Miles

Gisteren heb ik samen met Jimmy de Tilburg Ten Miles gelopen. Het was een warme editie, met een leuke nieuwe route. Over het algemeen heb ik lekker gelopen, maar ik heb het ook momenten zwaar gehad. Vandaag deel ik deze met jullie.
meer lezen 3 Berichten

CZ TILBURG TEN MILES

Een jaar geleden stond ik voor het eerst aan de start van de Tilburg Ten Miles. Een loop waar ik ontzettend van genoten heb en eentje waarvan ik meteen zei: volgend jaar. Morgen is het dan ook weer zover en ga ik weer 16.1 kilometer lopen door de bruisende straten van mijn geboortestad. Ik heb er zin in. Vandaag deel ik met jullie hoe ik mij op deze race hebben (of niet) heb voorbereid.
meer lezen 0 Berichten

Augustus

Augustus

Voor mijn gevoel is augustus nog vlugger voorbij gevlogen dan de andere maanden. Dit komt misschien ook wel omdat we lekker vakantie hadden, veel leuke dingen hebben gedaan en echt genoten hebben van de tijd met elkaar. Zoals jullie gewend van mij zijn deel ik ook vandaag weer de hoogtepunten van afgelopen maand!

Augustus. De maand waarin we met ons gezin voor het eerst in het hoogseizoen op vakantie gingen, de maand waarin ik groen licht kreeg voor het hardlopen , waarin Jaimey is gestart met zwemles, Remy zindelijk werd en we even voor een weekend even tijd voor ons zelf hadden.

meer lezen 0 Berichten

Eetdagboek Mysteryland

Vorig week heb ik jullie beloofd om te laten zien wat ik zo al eet tijdens een weekendje festival. Aangezien een weekendje Festival toch heel anders dan een normaal weekend en ik geregeld de vraag heb gekregen wat ik tijdens een festival zoal eet, leek het mij wel leuk om met jullie te delen.
meer lezen 0 Berichten

De voorbereiding op de Halve Marathon van Eindhoven

Over 7 weken is het zover en loop ik voor de tweede keer de Halve Marathon in Eindhoven en inmiddels mijn 4de Halve Marathon. Deze keer loop ik voor Team KWF en daar ben ik best wel trots op. Ik hoop dat het ingezamelde geld bijdraagt aan het vinden van een geneesmiddel voor deze vreselijke ziekte. Ik zal in ieder geval met veel trots het T-shirt dragen tijdens het lopen van de halve marathon. Maar hoe ga ik mezelf in de komende weken klaarstomen voor deze 21.1 kilometer. 

Vandaag deel ik dit met jullie.

meer lezen 3 Berichten

Musthaves voor een lange autoreis!

Ook dit jaar weer hebben wij besloten om met de kindjes op autovakantie te gaan. Een reis van tenminste 10 uur. 10 uur die heel erg lang kunnen duren als je kindjes het er niet mee eens zijn. 

Toch zijn er een aantal zaken die je teis wat aangenamer kunnen maken. Vandaag deel ik deze met jullie. 
meer lezen 1 Berichten

New goals

De afgelopen heb ik qua voeding een beetje lopen aanmodderen. Ik had vakantie, dus ik vond het niet nodig om mijn calorieën te tellen, maar wel gewoon gezond te eten. Dit is mij ook aardig gelukt en ik kan ook niet klagen over het resultaat. Eenmaal weer thuis lijkt het toch altijd weer meer als een verplichting te voelen, maar wil ik toch nog een slag slaan de komende maanden. 

Vandaag deel ik met jullie hoe ik dit ga aanpakken.

meer lezen 0 Berichten

Hoe is het nu met mijn blessure?

Na veel wikken en wegen ben ik in juli voor het eerst naar de fysio gewest in verband met aanhoudende pijn in mijn knie tijdens en na het hardlopen. Omdat ik geen zin had in een blijvends blessure leek mij dit een verstandige keuze. Het oordeel was dat de spieren rond mijn knieschijf te los waren en dat ik dit moest trainen. Inmiddels ben ik nog twee keer naar de fysio geweest en is er het een en het ander verandert. Vandaag deel ik met jullie hoe het ervoor staat. 
meer lezen 0 Berichten

Mijn fitjourney tijdens de vakantie

Afgelopen zondag zijn we terug gekomen van twee weken vakantie in Zuid- Frankrijk. Frankrijk staat bekend om de heerlijke stokbroden, croissants, lekkere kaasjes en heerlijke wijne. Hoe heb ik mij staande weten te houden tussen al deze verleidingen of is het mij niet gelukt en was het gewoon een en al cheatday! 

Ben je benieuwd geworden? Lees dan snel verder!
meer lezen 0 Berichten

De trucjes van het hardlopen!

Ik vind niets fijner dan mijn loopschoenen aan te trekken en een rondje te gaan hardlopen. Of dit nu een paar kilometer is of een lange duurloop. Ik geniet er van. Natuurlijk loop ik niet elke keer even lekker, maar ik weet inmiddels dat dit erbij hoort. Om mezelf tijdens het lopen gemotiveerd houden, pas ik vaak een aantal trucjes toe. Vandaag deel ik deze met jullie.
meer lezen 0 Berichten

Zindelijkheidstraining!

Elke ouder kent het wel: het moment dat  je gaat starten met zindelijkheidstraining. Voor elk kind is dit anders en zal dit misschien ook wel op een ander moment plaatsvinden. Zelf zij wij hier heel makkelijk in geweest, als ze maar zindelijk zijn voordat ze naar de basisschool gaan. Wat hebben wij gedaan om onze jongens zindelijk te krijgen?


meer lezen 0 Berichten

De mindfuck van het afvallen!

Op het moment dat je besluit dat je een paar of misschien wel heel veel kilo’s wilt afvallen ben je vaak super gemotiveerd. Je stelt jezelf een doel en bepaalt binnen welke tijdsmarge je het liefst je doel wilt behalen en je gaat aan de slag. Dit kan door zelf menu’s samen te stellen of een professional stelt voor je menu’s samen of je stopt in eerste instantie gewoon met het eten van slechte vetten, suikers etc. Vermoedelijk vliegen de eerste kilo’s eraf en denk je heel de wereld aan te kunnen! Maar naast dat afvallen een fysieke strijd is die je voert met je lichaam is deze misschien mentaal nog wel zwaarder.

Vandaag deel ik met jullie hoe ik het mentale stukje van het afvallen ervaar!

meer lezen 1 Berichten

Cheatmeal

Voordat ik in oktober afgelopen jaar startte met het New Born Fit Mama programma was ik niet bekend met een cheatmeal/ Cheatday. Althans ik kende het begrip wel, maar ik had geen idee wat hier nu de toegevoegde waarde van was. Als je bezig bent met afvallen dan is het essentieel om de slechte voeding te mijden en goed op te letten wat je eet. Hier ben ik wel van terug gekomen. 

Vandaag deel ik met jullie mijn ervaring!

meer lezen 0 Berichten

Ook jij telt!

Vandaag eens wat anders. Even een steuntje in de rug voor alle moeders.  Het ouderschap is een geweldige ervaring die ik voor geen enkel moment zou willen missen. Maar het ouderschap kan ook heel zwaar zijn. Het gebrek aan een momentje voor jezelf, de voortdurende verantwoordelijkheid, de kinderen die soms het bloed onder je nagels vandaan halen. We hebben het als ouder allemaal wel eens zwaar, we zien het allemaal wel eens een keer niet zitten. Dat betekent niet dat we slechte ouders zijn, dat we niet geschikt zijn voor het ouderschap of dat we ondankbaar zijn. Nee alle moeders tellen.


meer lezen 3 Berichten

Juli

Juli was een warme maand. Een maand waarin we tropische temperaturen hebben behaald en geen druppel regen hebben gezien. De vakantie is begonnen voor de kindjes (want helaas moeten papa’s en mama’s gewoon nog werken). Een maand waarin ik heb besloten dat ik ook gewoon met drie kindjes alleen een boel kan ondernemen onder het mom van: we zien het wel. En een maand waarin het hardlopen tegen mijn zin in op een laag pitje stond. 

Zijn jullie benieuwd hoe juli verder voor ons was? Lees dan snel verder!

meer lezen 0 Berichten

Hoe bied je weerstand aan een eetbui?


Zo nu en dan hebben we allemaal wel eens last van een eetbui. In plaats van te kiezen voor een stuk komkommer of een rijstwafel laten we ons verleiden door een reep chocolade of een zak chips. Op zich is dit voor een keertje echt geen probleem, maar wat als de eetbuien de overhand nemen en je steeds meer moeite hebt om hier weerstand tegen te bieden? Wat doe je dan? Laat je jezelf gaan of zoek je naar mogelijkheden om de eetbuien de baas te zijn?

meer lezen 0 Berichten

Zwemles

Na de zomervakantie moeten wij er ook aan gaan geloven: het leed wat zwemles heet! Het hoort erbij en het is ook essentieel dat de kindjes zwemles krijgen, alleen zelf kijk ik hier toch echt wel tegen op. Met drie kids naar een warm zwembad om een uurtje te gaan zwemmen en dat week in week uit, jaar in jaar uit.

meer lezen 1 Berichten

My Fitjourney

Na het zien van een foto van mezelf in bikini heb ik afgelopen week het roer totaal om gegooid! Ik wist natuurlijk dat ik de afgelopen weken wat minder gezond had geleefd en ik wist ook waardoor dit kwam, alleen ik durfde niet op de weegschaal te gaan staan en werd dus ook niet met mijn neus op de feiten gedrukt! Totdat ik dus die beruchte foto zag. In plaats van dat ik mezelf spelend met Evy zag, kon ik alleen maar de slechte dingen zien en was dit voor mij net dat steuntje in mijn rug die ik nodig had. 

Lezen jullie weer mee ?
meer lezen 1 Berichten

Lopen met een blessure?

Afgelopen maanden ging het hardlopen lekker en ging ik steeds vaker en steeds verder een rondje hardlopen. In plaats van 4 keer in de week ging ik 5 keer in de week hardlopen. In plaats van rondjes van 5 kilometer werden rondjes van 10+ kilometer de gewoonte. Totdat ik last begon te krijgen van mijn knie. Overbelasting, blessure, toe aan nieuwe schoenen?

 

Na veel wikken en wegen heb ik uiteindelijk een bezoekje gebracht aan de fysio en weet ik waar ik voorlopig aan toe ben.

meer lezen 0 Berichten

Hoe maak ik het mezelf makkelijk?

Met drie kleine kindjes moet je soms hollen om op een werkdag alles op tijd klaar te hebben, iedereen op tijd in bed te hebben en met een beetje geluk ook nog wat tijd voor jezelf overhouden. 

Het is nu gelukkig even vakantie en dat betekent dat alles wat relaxter gaat, maar voor we het weten is de vakantie weer voorbij en begint alle stress weer. De scholen beginnen weer, Jaimey gaat beginnen met zwemles en ga zo maar door. Hoe zorg ik ervoor dat alles zo soepel loopt binnen ons gezin?

meer lezen 0 Berichten

Food diary

Afgelopen week voelde echt als zomer, in ieder geval qua temperaturen. Zelf ben ik nog aan het werk, maar soms kun je wel een beetje het vakantiegevoel krijgen, zeker hier aan de Zeeuwse Kust. Ondanks dat probeer ik nog niet teveel in de vakantiestemming te komen, althans niet qua voeding. Want hoe je het ook wend of keert in de vakantieperiode eet je altijd net een beetje anders dan normaal. Afgelopen week heb ik mijn best gedaan, alleen in het weekend heb ik de touwtjes een beetje losser gemaakt.

 

Zijn jullie weer benieuwd naar wat ik allemaal op heb? Lees dan snel verder!

meer lezen 0 Berichten

Hoe kwam ik een sportdip?

Jullie zijn van mij gewend dat mijn insta vol staat met foto’s en stories dat ik lekker aan het sporten ben of net lekker klaar ben met een goede workout. De afgelopen maand was dit een stuk minder! Vandaag deel ik met jullie hoe dit komt en hoe ik mezelf hier weer uit ga slepen!

Lezen jullie weer mee?
meer lezen 0 Berichten