De afgelopen twee weken heb ik mijn macro's bijgehouden! Afgelopen weekend ben ik zelfs een weekendje weg geweest. Ben je benieuwd wat mijn resultaten zijn van de afgelopen week? Lees dan snel verder!
Het bijhouden van mijn macro's zit er voor nu op. De tweede week had ik meer mijn draai gevonden en vond ik het makkelijker om mijn dagen in te delen. Wel schreeuwde mijn lichaam af en toe om koolhydraten, vooral na een stevige work-out. Opeens had ik ontzettend veel zin in een simpele boterham en dat terwijl ik helemaal niet een echte broodeter ben. Toch heb ik niet aan deze verleiding toegegeven en me mooi aan mijn dagindeling gehouden. Afgelopen weekend heeft Jimmy mij een weekend meegenomen naar Limburg. Dit was nog voor mijn verjaardag en tevens om even rust te vinden. Het voelde voor mij heel dubbel, zonder kindjes twee dagen weg. Maar ik heb me hier overheen gezet en ben toch gegaan.
Hoeveel ben ik afgevallen?
Deze week ben ik 0.4 kilo afgevallen. Er is nu totaal 5 kilo af.
Qua centimeters ben ik het volgende kwijtgeraakt:
Buik: 1 cm
Taille: 1 cm
Benen: 0 cm
Totaal ben ik qua centimeters kwijt:
Buik: 10 cm
Taille: 5 cm
Benen: 7 cm
De resultaten van deze week zijn niet denderend, maar dat kan ook niet anders met een weekendje weg. Al met al mag ik ik niet klagen, maar ik had het liever anders gezien.
Heb ik honger gehad?