Na mijn resultaten van vorige week was ik ervan overtuigd dat ik deze week de 10 kilo wel zou aantikken. Niet slecht toch 10 kilo in 10 weken. Oké in het verleden heb ik het wel eens beter gedaan, maar die resultaten waren helaas ook niet blijvend! Ben je benieuwd hoe het is gegaan en ben je benieuwd naar de resultaten die ik bereikt heb deze week? Lees dan snel verder!
Voor degene die mij op Instagram volgen hebben waarschijnlijk al gezien dat ik even een dipje heb gehad. Door omstandigheden ben ik genoodzaakt om tijdelijk de pil weer te slikken, terwijl ik me had voorgenomen nooit meer die rotzooi te slikken. Mijn lichaam reageert nogal slecht op deze rotzooi en zeker in de eerste maand. Ik heb dan last van eetbuien alsof ik zwanger ben en hoe mentaal sterk ik dan ook mag zijn, is het een onbegonnen gevecht. Ik heb me dan helaas ook meerdere malen toegegeven aan deze "cravings" en ik nam het wat minder nauw met mijn voorgeschreven porties. Heel jammer natuurlijk. Maar helaas gaat het afvalproces niet zonder vallen en opstaan. Juist door mijn struggles te delen op Instagram, is het mij weer gelukt om de draad op te pakken.
Hoeveel ben ik afgevallen?
Deze week ben ik 0.7 kilo afgevallen. Er is nu totaal 10.5 kilo af.
Qua centimeters ben ik het volgende kwijtgeraakt:
Buik: 0 cm
Taille: 1 cm
Benen: 0 cm
Totaal ben ik qua centimeters kwijt:
Buik: 15 cm
Taille: 11 cm
Benen: 10 cm
Op zich moet ik niet heel ontevreden zijn. Toen ik donderdag op de weegschaal ging staan zat er 2 kilo bij. Gelukkig heb ik alles en beetje extra er weer af gekregen, want we willen natuurlijk niet dat de weegschaal omhoog gaat. Zoals beloofd zal ik nu ook een foto delen van hoe ik er nu ziet zie! Links ben ik aan het begin van mijn fitjourney, rechts ben ik nu.
Heb ik honger gehad?
Honger is niet het juiste woord. Zoals Jaimey zou zeggen: Mama ik heb trek, ik wil iets lekkers. En dat heb ik veel gehad. Ik had echt overal zin in en dacht het kan toch geen kwaad ik sport erbij. Hoezo naïef? Natuurlijk kun je wel eens wat extra's pakken als je bijvoorbeeld hebt gesport, maar als je daarmee je negatieve energiebalans overschrijd heeft het natuurlijk geen toegevoegde waarde meer en zul je aankomen in plaats van afvallen.
Commentaar schrijven
Lisette (woensdag, 14 juni 2017 00:20)
Super gedaan!!!
Berdien (woensdag, 14 juni 2017 09:42)
Super hoor. Respect
Marly (woensdag, 14 juni 2017 17:05)
Bedankt☺️
Oma (donderdag, 15 juni 2017 18:45)
Ik vind dat je het super goed doet
MArly (vrijdag, 16 juni 2017 22:43)
Dankje oma!