running

running · 22. september 2018
Over 3 weken loop ik voor Team KWF de halve marathon van Eindhoven. Voor mijn gevoel heeft mijn blessure van de afgelopen maanden best wat roet in het eten gegooid en heb ik veel moeten inleveren op het gebied van tempo en uithoudingsvermogen. Iets waar ik heel erg van baal, maar iets waar ik weinig aan kan veranderen. Om toch een beetje vertrouwen te krijgen in mijn loopprestaties ben ik begonnen met kilometers vreten. Vandaag deel ik met jullie hoe het tot nu toe gaat! Lezen jullie weer mee?
running · 15. september 2018
Het is nog maar 4 weken tot de halve marathon van Eindhoven en ik heb het gevoel dat ik er de komende weken hard aan moet gaan trekken wil ik de halve marathon met een fijn gevoel kunnen uitlopen. Natuurlijk ga ik er alles aan doen om dit te bewerkstelligen, maar het zal soms wel even zwaar worden. Ik moet in de komende weken kilometer gaan vreten.
running · 08. september 2018
Ik weet het nog heel goed dat ik ben gestart met hardlopen. Het was augustus 2010 en ik wilde mijn laatste poging doen om gewicht te verliezen voor mijn bruiloft. Nooit had ik gedacht dat ik met het hardloopvirus besmet zou raken, laat staan dat ik na 8 jaar nog steeds met veel plezier zou hardlopen. Wel is de focus van het hardlopen in de loop der jaren verandert. Vandaag deel ik dit met jullie op mijn blog!
running · 03. september 2018
Gisteren heb ik samen met Jimmy de Tilburg Ten Miles gelopen. Het was een warme editie, met een leuke nieuwe route. Over het algemeen heb ik lekker gelopen, maar ik heb het ook momenten zwaar gehad. Vandaag deel ik deze met jullie.
running · 02. september 2018
Een jaar geleden stond ik voor het eerst aan de start van de Tilburg Ten Miles. Een loop waar ik ontzettend van genoten heb en eentje waarvan ik meteen zei: volgend jaar. Morgen is het dan ook weer zover en ga ik weer 16.1 kilometer lopen door de bruisende straten van mijn geboortestad. Ik heb er zin in. Vandaag deel ik met jullie hoe ik mij op deze race hebben (of niet) heb voorbereid.
running · 25. augustus 2018
Over 7 weken is het zover en loop ik voor de tweede keer de Halve Marathon in Eindhoven en inmiddels mijn 4de Halve Marathon. Deze keer loop ik voor Team KWF en daar ben ik best wel trots op. Ik hoop dat het ingezamelde geld bijdraagt aan het vinden van een geneesmiddel voor deze vreselijke ziekte. Ik zal in ieder geval met veel trots het T-shirt dragen tijdens het lopen van de halve marathon. Maar hoe ga ik mezelf in de komende weken klaarstomen voor deze 21.1 kilometer. Vandaag deel ik dit...
running · 19. augustus 2018
Na veel wikken en wegen ben ik in juli voor het eerst naar de fysio gewest in verband met aanhoudende pijn in mijn knie tijdens en na het hardlopen. Omdat ik geen zin had in een blijvends blessure leek mij dit een verstandige keuze. Het oordeel was dat de spieren rond mijn knieschijf te los waren en dat ik dit moest trainen. Inmiddels ben ik nog twee keer naar de fysio geweest en is er het een en het ander verandert. Vandaag deel ik met jullie hoe het ervoor staat.
running · 11. augustus 2018
Ik vind niets fijner dan mijn loopschoenen aan te trekken en een rondje te gaan hardlopen. Of dit nu een paar kilometer is of een lange duurloop. Ik geniet er van. Natuurlijk loop ik niet elke keer even lekker, maar ik weet inmiddels dat dit erbij hoort. Om mezelf tijdens het lopen gemotiveerd houden, pas ik vaak een aantal trucjes toe. Vandaag deel ik deze met jullie.
running · 21. juli 2018
Afgelopen maanden ging het hardlopen lekker en ging ik steeds vaker en steeds verder een rondje hardlopen. In plaats van 4 keer in de week ging ik 5 keer in de week hardlopen. In plaats van rondjes van 5 kilometer werden rondjes van 10+ kilometer de gewoonte. Totdat ik last begon te krijgen van mijn knie. Overbelasting, blessure, toe aan nieuwe schoenen? Na veel wikken en wegen heb ik uiteindelijk een bezoekje gebracht aan de fysio en weet ik waar ik voorlopig aan toe ben.
running · 13. juli 2018
Jullie zijn van mij gewend dat mijn insta vol staat met foto’s en stories dat ik lekker aan het sporten ben of net lekker klaar ben met een goede workout. De afgelopen maand was dit een stuk minder! Vandaag deel ik met jullie hoe dit komt en hoe ik mezelf hier weer uit ga slepen! Lezen jullie weer mee?

Meer weergeven